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ひらめき脳トレプラス教室 

更新日:2019年4月1日

認知症予防に効果的な生活習慣を身につける教室です
「堺コッカラ体操」やロコモトレーニング、脳の活性化につながるプログラム、口のケアや口の中の細菌数チェック、食事の大切さの話などを学んでいただきます。

日程

全12回の教室。無料。春コースは火曜日、秋コースは木曜日、冬コースは火曜日実施。

ひらめき脳トレプラス教室 年間表
  春コース 秋コース 冬コース
会場 ベルファミリア 中保健センター 中保健センター
1回目 5月14日 9月26日 12月17日
2回目 5月21日 10月 3日 12月24日
3回目 5月28日 10月10日

2020年1月7日

4回目 6月 4日 10月17日 1月14日
5回目 6月11日 10月24日 1月21日
6回目 6月18日 10月31日 1月28日
7回目 6月25日 11月 7日

2月 4日

8回目 7月 2日 11月14日 2月18日
9回目 7月 9日 11月21日 2月25日
10回目 7月16日 11月28日 3月 3日
11回目 7月23日 12月 5日 3月10日
12回目 7月30日 12月12日 3月17日
募集期間 4月2日~4月18日 9月3日~9月13日

11月5日~
11月21日

時間

午前9時30分から11時30分

対象

・65歳以上の方
・全回参加できる方(医師に運動を禁止されている方は参加できません)
・要支援、要介護認定を受けていない方

定員

約20人(初めて参加の方が優先 応募が多数の場合は抽選となります)

持ち物

ボールペン、タオル、水分補給用の飲み物、必要であれば眼鏡

申込み方法

募集期間の 9時~17時30分までに、電話・FAX・窓口に直接で、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を同センターへ。案内(結果)は、後日郵送します。

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このページの作成担当

中保健福祉総合センター 中保健センター
電話:072-270-8100 ファックス:072-270-8104
〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内

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