健康づくり教室
更新日：2024年4月1日
健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
自分に合った健康づくりの方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。
※日程や内容等、変更になることがあります。
健康づくり教室を修了された方は「堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部（歩み会）」の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動（ボランティア）に参加することができます。
日時・内容
| 開 催 日・時 間 | 内容 |
|---|---|
① 9月27日（金） | 開校式、オリエンテーション、計測、生活習慣病予防講話、グループワーク |
②10月11日（金） | 栄養講話、調理実習 |
③10月25日（金） | 栄養講話、運動 |
④11月8日（金） | 歩み会活動、運動 |
⑤11月15日（金） | 食品衛生講話、歯科講話 |
⑥12月13日（金） | 閉講式、計測、調理実習、グループワーク |
場所
中保健センター （中区役所4階）
このページの作成担当
中保健福祉総合センター 中保健センター
電話番号：072-270-8100
ファクス：072-270-8104
〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内
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