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ウォーキング講座

更新日:2021年9月10日

ウォーキング講座

自宅で過ごす時間が増え、運動不足が気になる今日この頃。
健康のために、ウォーキングをはじめてみませんか?
健康運動指導士と効果的なウォーキングの基礎を学びます。
またミニ健康講座で、ヘルスケアについても学ぶことができます。
費用は無料です!

日時

・9月30日(木曜日)→緊急事態宣言延長のため中止
・10月7日(木曜日)
・10月14日(木曜日)
・10月21日(木曜日)
10月28日(木曜日)←追加   
※4日間コース
※いずれも9:30~11:30
 

場所

南保健センター(南区役所4階) 保健指導室1・2
※会場は変更になる場合があります
※屋外でのウォーキングがあります。

対象

南区にお住まいの74歳以下の方当教室に初めて参加される方(先着6人)→定員に達しました

申込み方法

9月2日から、電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を書いて南保健センターへ

注意事項

・マスクを着用し、動きやすい服装、運動靴でご参加ください。
・水分補給のための飲み物・タオルを持参ください。
・更衣室はありません。
・お子様連れでの参加はできません。
・体調がすぐれない(発熱・咳などの症状がある)方は来所を見合わせてください。
・駐車場は最初の1時間は無料。その後30分毎に100円です。
※天候や感染症の状況等により、中止する場合があります。

このページの作成担当

南保健福祉総合センター 南保健センター
電話:072-293-1222 ファックス:072-296-2822
〒590-0141 堺市南区桃山台1丁1番1号 南区役所内

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