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健康づくり自主グループ紹介

更新日:2020年4月1日

元気な美原の健康づくり~市民が自主的に活動するグループにあなたも参加しませんか?~

美原区健康づくり推進委員会の紹介

 美原区では、健康づくり推進委員が中心になり、各自主健康づくりグループの情報交換や交流を図り、区民の健康づくり活動をすすめています。

自主グループ紹介

黒姫山にこにこウォーク
毎週木曜日 午前9時30分~11時

黒姫山古墳周辺でラジオ体操、ウォーキング、チューブ体操をしています。

コスモス会
毎週月・金曜日 午前9時30分~11時

みんなと歩きながら口も動かし、とにかく「ストレスをためない」をスローガンに活動しています。

さくら会
毎週月曜日 午前9時30分~11時

ラジオ体操、チューブ体操をし、黒姫山・舟渡池周辺をウォーキングしています。

フレッシュ2005
毎週火曜日 午前9時30分~11時

舟渡池周辺のウォーキングを実施しています。

美原8020メイト
場所 美原保健センター
毎月第1木曜日

8020メイトは、口の健康を中心に身体の健康づくりについて学習し、学んだことや、「8020運動」(80歳で20本以上の歯を保つ運動)の輪を地域の方々に広げています。

美原ヘルスメイト
    (堺市健康づくり食生活改善協議会 美原支部)
場所 美原保健センター 他
毎月第1・3月曜日

自分の健康づくりのためにみんなで学習し、地域の方々の健康づくりをお手伝いするボランティアグループです。

リーダー養成グループ  カノン
毎週木曜日 午前10時から11時30分

チューブ体操、リズム体操、脳トレなど、色々なことで身体を動かしているリーダー養成を兼ねたグループです。

美原ディスコンクラブ
場所:美原総合福祉会館
第2・3火曜日 午前10時から12時

いつでも、どこでも、誰でもできる、手軽なスポーツです。

ワルツ
場所 美原総合福祉会館
毎週水曜日(第5週は休み)10時~11時30分

チューブ体操、歌体操、脳トレなどいろいろなことで楽しく身体を動かしています。

ビオラ
場所 美原総合福祉会館
毎週水曜日(第5週はお休み) 午後1時~2時30分

チューブ体操、歌体操、脳トレなどいろいろなことで楽しく身体を動かしています。

ヘルシー体操美原
場所 美原総合福祉会館
毎月第2月曜日 午前10時~11時30分
(会費あり)

健康運動指導士の指導を受け、リズム体操、有酸素運動で心身をリフレッシュしています。

和み(健康太極拳)
場所 美原総合福祉会館
毎週金曜日、第1・3土曜日 午前10時~11時30分

練功十八法、入門太極拳など呼吸に合わせてゆったりと身体を動かしています。

さざなみ(健康太極拳)
場所 美原総合福祉会館
毎週月曜日 午前10時~11時30分

練功十八法、入門太極拳などを無理なく楽しくやっています。

16拳(健康太極拳)
場所 美原総合福祉会館
毎週月曜日 午前10時~11時30分

練功十八法、入門太極拳など心は一生懸命、身体は気楽に楽しくやってます。

ポレポレの会
毎月第2・4水曜日

金剛山や関西のいろいろな山に楽しく登っています。

このページの作成担当

美原保健福祉総合センター 美原保健センター
電話:072-362-8681 ファックス:072-362-8676
〒587-0002 堺市美原区黒山782-11

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