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堺市
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体力テストについて

更新日:2020年11月19日

 
体力テストは、今後の習慣的な健康・体力づくりの動機付けとなることを目的として実施しています。 
ぜひ、ご参加いただき、体力テストの結果を健康寿命を延ばす(不健康な状態になる時点を遅らせる)ことに役立ててください。
 
※体力テストは、スポーツ庁の体力・運動能力調査実施要項に基づいて実施しております。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。スポーツ庁 体力・運動能力調査

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。スポーツ庁 新体力テスト実施要項

体力テスト詳細

対象

20歳以上の健康な方
※80歳以上の方は要相談

測定項目

20~64歳以下

握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20mシャトルラン

65歳以上

握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害歩行、6分間歩行

持ち物

室内用運動靴、動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

結果について

後日、測定結果から分析を行った5段階評価と体力年齢を算出し、参加者の皆さまに送付させていただきます。
※詳細は下記外部リンク「体力テスト結果表(見本)」をご覧ください。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。体力テスト結果表(見本)

令和2年度開催スケジュール

  日  程 場  所 募集人数 参加者
第1回 7月18日(土曜) 金岡体育館

先着40人

20
第2回 11月7日(土曜) 府立大学

先着40人
(募集5日で応募締切)

37

  11月20日(金曜)  

一般募集なし

 
  11月29日(日曜) 金岡体育館    

第3回
(予定)

2月7日(日曜) 初芝体育館

先着40人

 

注意事項

  • 当日体調のすぐれない方は受けることができませんので、自身の体調に合わせてご参加ください。
  • 申込の際は、後日、測定結果を送付いたしますので、申込住所にお間違いがないようお気を付けください。
  • 実施会場には、公共交通機関でお越しください。

主催

堺市運動・スポーツ習慣化推進事業実行委員会
(堺市文化観光局スポーツ部スポーツ推進課内)
TEL:072-228-7437
FAX:072-228-7454
MAIL:sposui@city.sakai.lg.jp

このページの作成担当

文化観光局 スポーツ部 スポーツ推進課
電話:072-228-7437 ファックス:072-228-7454
〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所高層館6階

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