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介護予防「あ・し・た」プロジェクト

更新日:2019年12月27日

加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下があり、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階とする「フレイル」と呼ばれています。
健康に長生きするためには、「るく」(身体活動)、「ゃべる」(社会参加)、「べる」(食生活・口腔機能)をうまく循環させ、フレイル(心身の活力低下)を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「るく」「ゃべる」「べる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。

元気なときから介護予防

   ↑
  心身の活力の低下「フレイル」やフレイル予防に必要な3つの心がけ「あ・し・た」に
  ついて、詳しくお知りになりたい方はこちらをご覧ください。

あ・し・たで65歳からの明日をつくる「堺サンドイッチキャンパス」

これまでの人生と、これからの人生、
どっちが多く学べるだろう。
多彩なプログラムで多才なまちへ。

「まだまだ元気だから」

だからこそ、これからも元気でいられるように

新しいことをはじめてみませんか。

でも、元気でいたい、健康でいたいからって、

なにをしたらいいか分からない。

元気に暮らすために大切なこと。

あるく、しゃべる、たべる「あ・し・た」。

堺のまちで、

「あ・し・た」をはさみこんだ、

具だくさんのプログラムがはじまります。

新しい学びを得ながら、

ひとやまちとつながっていくことで、

からだとこころの健康を支えます。

楽しみ、つながり、健康に。

あ・し・たサロン

堺市の介護予防プロジェクト「堺サンドイッチキャンパス」で、
2020年からはじまる新たな学びと活躍の場づくりのプログラムを楽しくご紹介!!
別の地域で一足先に学んだ方たちをゲストに迎え、
体験談を聞いたり、試食などを行ったりします。
また、プログラムに関連した、健康でいつづけるためのミニレクチャーも実施します。

あ・し・たサロン 01

日時令和2年1月27日(月曜) 
     14:00~16:00(開場13:40~)

場所:イズミヤ泉北店(堺市中区小阪270)

参加費:無料

定員:先着20人

対象:どなたでもご参加いただけます

内容:学びの場プログラムの説明

    ↓

   試食・試飲をしながらゲストトーク

     ゲスト「男・本気のパン教室」修了生によるチーム「パンじぃ」

    ↓

   健康についてのミニレクチャー

申込:申込専用ホームページにてお申込みください。(1月6日より)

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。申込専用ホームページ(こちらをクリックしてください)

あ・し・たサロン 02

日時令和2年2月5日(水曜) 
     14:00~16:00(開場13:40~)

場所:イズミヤ泉北店(堺市中区小阪270)

参加費:無料

定員:先着20人

対象:どなたでもご参加いただけます

内容:学びの場プログラムの説明

    ↓

   試食・試飲をしながらゲストトーク

     ゲスト「違いがわかる男のコーヒードリップ教室」修了生チーム

    ↓

   健康についてのミニレクチャー

申込:申込専用ホームページにてお申込みください。(1月6日より)

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。申込専用ホームページ(こちらをクリックしてください)

このページの作成担当

健康福祉局 長寿社会部 地域包括ケア推進課
電話:072-228-0375 ファックス:072-228-8918
〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所本館7階

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