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平成28年度 東区ハート&トークセッション

更新日:2016年12月8日

平成28年度10月29日 東区ハート&トークセッションを開催しました

 今回は堺市東区の「健康づくり」についての取り組みをテーマに、市長や区長が市民の皆さんと直接意見交換を行うとともに、希望された市民の皆さんに健康づくりに関する体験講座を受けていただきました。

開催概要

日時

平成28年10月29日(土曜) 午前10時から午前11時50分まで
(9時45分からオカリナ演奏によるウェルカムミュージック)

開催場所

東区役所4階大会議室ほか

プログラム

  • 午前10時から

健康づくり体験講座講師によるワンポイント講座
体操・ストレッチ
市長のトーク・意見交換

  • 午前11時から

健康づくり体験講座

当日の様子

  •  ウェルカムミュージック
  • 健康づくり体験講座講師によるワンポイント講座

  • 体操・ストレッチ
  • 市長のトーク・意見交換

動画は下記のページからご覧になれます。
平成28年10月29日 東区ハート&トークセッション動画

  •  健康づくり体験講座

 (1)デューク更家プロデュース「ぴんしゃんウォーキング」(R)

 正しく歩くことで、背筋が「ぴん」と気持ちが「しゃん」となり健康につながります。
 単に長距離または長時間歩くよりも、歩き方の質を高めることで、体を動かすことの大切さを体感していただきました。

 (2)中国3千年の手技療法「推拿(すいな)」でいきいき健康生活

 「推拿」とは、中国では大学病院などで正当な医療として、医師が行う優れた整体法です。
 今回はその中で、普段の生活の中に取り入れ実践できるものを中心に体験していただきました。


 (3)自分に合ったカラーコーディネート講座

 人それぞれ、似合う色は違うもの。また、色は人の気持ちにも大きく影響します。
 今回は色の魅力と自分に合った色の探し方などを体験していただきました。

  •  ひがし健康チェックコーナー

 (1)ひがし8020メイトによる歯みがき圧チェック

 (2)東保健センターの歯科衛生士による舌みがき体験

 (3)東保健センターの栄養士による味覚チェックコーナー

当日資料

東区ハート&トークセッション 次第

説明資料

意見交換会の概要及びアンケートでいただいたご意見

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このページの作成担当

東区役所 企画総務課
電話:072-287-8100 ファックス:072-287-8113
〒599-8112 堺市東区日置荘原寺町195-1

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